Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 139,51g | Karb: 23,68g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog. Makan Siang: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Alface, Patinho, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Tomates, Alface, Merluza. Camilan/Lainnya: Morangos, Castanhas de Caju Torradas com Sal. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willser.ws
|