Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 71,87g | Prot: 71,10g | Karb: 136,66g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Дор Блю, NovaSweet Подсластитель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фундук Фундук, Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|