|
Доброе утро!
Сегодня встала на весы, результат меня порадовал! 86,9 снижение веса продолжается.
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 103,47g | Karb: 230,54g.
Makan Pagi: Банан, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Российский, Gustafsen Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Солянка, Мистраль Суп Гороховый. Makan Malam: Пятерочка Хурма, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники Мятные, Dr. Korner Хлебец Черничный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|