|
Я в шоке 😫
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 91,47g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья . Makan Siang: Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Овощное Рагу с Баклажанами и Грибами (Маргоша), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный , Фейхоа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Победа Молочный Шоколад без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|