|
Переборщила с солью( Сегодня день без соли!
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 82,42g | Karb: 71,14g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Толстолобик, Картофель Отварной, Льняное Масло, Рыбий Жир Лосося. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Абрикосовые Косточки. Makan Malam: Шашлык из Свинины. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|