Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 83,66g | Prot: 109,30g | Karb: 280,16g.
Makan Pagi: Almette Jogurtowy, Biedronka Bułka Poranna, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Makan Siang: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Czekolada Belgijska Mleczna, Bakalland Migdały Łuskane, Banan, Jeżyny, Kiwi, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Winogrona, Lidl Musli Tropikalne. Makan Malam: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Udko z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Winogrona, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|