Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 131,87g | Karb: 74,96g.
Makan Pagi: Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Овсяные Отруби. Makan Siang: Fish House Крабовые Палочки, Простоквашино Творог 2%, Мясо Индейки. Makan Malam: Паштет, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|