Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 57,23g | Karb: 98,06g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Makan Siang: Грудка Индейки, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Makan Malam: Ideal Масло Оливковое, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|