|
Утренняя Джилиан 💪🏼 вечернее кардио 💪🏼 только вперёд 🙏🏼
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 68,68g | Prot: 88,32g | Karb: 69,01g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Белебеевский Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная. Makan Malam: Лента Авокадо, Бондюэль Кукуруза на Пару, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Booga_owl
|