Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3581 kkal
|
Lemak: 115,62g | Prot: 265,45g | Karb: 307,23g.
Makan Pagi: Vivo Meglio Biscotti Integrali, Carrefour Hamburger di Pollo , Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale . Makan Siang: Nero d'Avola, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino , Barilla Conchiglie Rigate, Coop Grissini Torinesi, Baguette, Beretta Salamini Classici, Fontina. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Broccoli. Camilan/Lainnya: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Organic Peanut Butter, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|