Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 96,12g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Летний Луг Сливочное Масло, Геркулес Моментальная Овсяная Каша , Геркулесовая Каша на Воде, Летний Луг Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис. Makan Siang: Морковь, Помидоры, Салат Овощной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Летний Луг Сметана 15%, Картофель Отварной, Горбуша. Makan Malam: Белое Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Био Баланс Кефирный 1%, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|