Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 62,61g | Karb: 187,77g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Zero Сироп Тоффи , Alparo Кокосовое Молоко , Polezzno Семена Чиа. Makan Siang: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Рисовый, Energy Diet Грибной Суп, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Семга. Makan Malam: Перекресток Арбуз. Camilan/Lainnya: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Пятерочка Грейпфрут, Сливы, Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Корона Желе Ягодное с Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|