Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 91,24g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: 삼육 검은콩 두유, 구운계란. Makan Siang: 모짜렐라 치즈, 100 % 통밀빵, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 상추 샐러드와 야채 모듬. Makan Malam: 무화과, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 상추 샐러드와 야채 모듬. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|