Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 14,60g | Prot: 60,45g | Karb: 84,37g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 白米粥, 小黃瓜20克, 小黃瓜20克, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. Makan Siang: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, 小白菜, 高麗菜. Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|