Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 108,78g | Karb: 162,09g.
Makan Pagi: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Село Зеленое Молоко Козье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Телятина, Тушеные Овощи. Makan Malam: Каприз Слойка с Лимоном , Миндаль. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|