|
😊
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 106,65g | Prot: 83,26g | Karb: 286,62g.
Makan Pagi: 義美 馬芬堡. Makan Siang: 白飯, 炒白菜. Makan Malam: 全麥土司, 三明治. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 蘋果, 義美 起司蘇打餅乾, Ace 原味蘇打餅乾, 黑芝麻, 六甲田莊 原味優格. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|