Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 115,08g | Prot: 138,55g | Karb: 163,75g.
Makan Pagi: 番茄醬, 高麗菜, 吐司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 荷包蛋. Makan Siang: 柚子, 麻油, 滷蛋, 海帶, 豆干, 燙青菜, 骨頭湯, 豆腐, 豬大腸, 7-11 地瓜. Makan Malam: 萬歲牌 無調味杏仁果, 全家 猴頭菇, 麻油, 炒花菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蛋炒飯, 康健生機 蔓越莓乾. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 杏仁, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|