Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 35,26g | Prot: 86,85g | Karb: 225,48g.
Makan Pagi: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 소와나무 비피더스 명장 포도, 삼립 딸기나라 맘모스. Makan Malam: 닭볶음탕, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|