Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 56,56g | Karb: 34,18g.
Makan Pagi: 蒜頭, 奧利塔 玄米油, 檸檬, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 菠菜, 韭菜, 雞蛋, 鮭魚. Makan Siang: 奧利塔 玄米油, 荷蘭豆, 興達港歐董 花枝蝦排, 香菇, 洋蔥, 比菲多 養樂多, 雞蛋, 奧利塔 玄米油, Bob's Red Mill 杏仁粉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADEAUCADEAU
|