Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 88,01g | Karb: 122,21g.
Makan Pagi: 吐司, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 全聯 雞胗, 吐司, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）. Makan Malam: 啤酒, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|