|
Day 116
BMI 24.4
體脂肪32.3
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1327
體內年齡 48
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 95,44g | Karb: 171,19g.
Makan Pagi: 炒金針菇, 清蒸鱸魚, 豆干, 白米粥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Makan Siang: 蘋果, 金針菇, 章魚, 蝦仁, 豆干, 雜糧飯. Makan Malam: 排骨湯, 蘋果, 貢丸, 蘿蔔. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|