Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2010
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 51,98g | Karb: 8,34g.
Makan Pagi: coffee, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG, heavy cream. Makan Siang: Diet Iced Tea, diet mountain dew. Makan Malam: sunflower, asiago peppercorn, mixed salad, mayo olive, smoked salmon. Camilan/Lainnya: pork rinds. lagi...
|
|
3988 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FLOWERDUDE
|