Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 24,19g | Karb: 38,44g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage Biscuit with Cheese. Makan Siang: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Swiss Processed Cheese. lagi...
|
|
3013 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerja - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|