Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 102,73g | Karb: 134,65g.
Makan Pagi: Alpro Kokosmilch, Fage Total 0,2%, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Makan Siang: Maggi Fette Brühe, Iglo Rahm-Spinat, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette . Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 6 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|