Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 131,30g | Karb: 223,39g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Kerrygold Cheddar Gerieben, WEFA Dinkel Roggenbrot, Purland Kasseler Minutensteaks Zum Kochen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Makan Malam: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Banane. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|