Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 177,83g | Karb: 130,65g.
Makan Pagi: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Thomy Chili Scharfe Sauce mit Jalapenos, Heinz American Mustard Mild, Cucina Balsamico Creme, Milbona Skyrella. Makan Siang: Rote Paprika, Südzucker Rohrzucker Sticks, Rapsöl, Spitzkohl, Möhren. Makan Malam: Knorr Pommes Sauce, Rama Margarine, Seefisch Seelachsfilet, REWE Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Mars Mars Minis, Kinder Schokolade. lagi...
|
|
2306 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|