|
Привет!🍂
Сегодня мама поставила мне цель:
Набрать 3 кг до Нового Года(не считая само празднование)
Я тоже хочу немного прибавить в весе и это моя цель-весить 48 кг.
При моём росте 163-это нормально.
Но сейчас я вешу 41,3кг....
Печально...
Очень надеюсь на следующую неделю,тк с мамой уезжаем к бабушке в другой город,у неё день рождения,затем,после этого в пятницу едем в икею,и я думаю,что и там без вкусняшек не обойдётся🍩
И на следующих выходных идём гулять с парой)
Как всегда будем что-то вкусное есть...
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 38,34g | Karb: 58,15g.
Makan Pagi: Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Жареное Яйцо. Makan Siang: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Оладьи. Makan Malam: Борщ с Говядиной. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|