Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 50,54g | Karb: 235,61g.
Makan Pagi: Pure Via Stevia , Conserves de Confiture, Beurre (Salé), Carrefour Baguette Rustique, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café au Lait. Makan Siang: Parmesan Râpé Sec, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Brossard Cake aux Fruits, Rôti de Porc, Pâtes (Cuites), Soupe de Tomate. Makan Malam: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Oeuf sur le Plat, Herta Croque Monsieur. Camilan/Lainnya: Leader Price Pâtes de Fruits, St Michel Madeleines (25g), Café. lagi...
|
|
836 kkal
|
Latihan:
Pilates - 17 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patricia kervadec
|