Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 129,99g | Karb: 106,62g.
Makan Pagi: Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Marmite Rice Cakes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Ham omelette. Makan Malam: Aldi Double Chocolate & Cream Dessert, Sticky chilli chicken stirfry. Camilan/Lainnya: Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|