Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2818 kkal
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Lemak: 49,12g | Prot: 208,02g | Karb: 368,39g.
Makan Pagi: Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Mercadona Pan Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Kiwi, Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Arroz Integral. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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