Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 65,96g | Karb: 262,89g.
Makan Pagi: Butter, Käse, Schinken, Kirschtomaten, Harry Gemischte Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Camilan/Lainnya: Nesquik Kakao, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milka Pralinés Milchcrème, Mandarine, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2975 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|