Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 115,33g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Sveltesse Yaourt à la Grecque, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Myprotein Rolled Oats, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Quaker Golden Muesli, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Blanc d'Oeuf, Oignons, Carottes, Lidl Escalope de Dinde, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette, Salade Verte. Makan Malam: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboise, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Vegan Deli Cheddar, Alpro Lait d'amande Original, Markal Levure Maltée, Delisse Fromage Blanc 0%, Compal Pois Chiches, Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Épinard. Camilan/Lainnya: Myprotein Carb Crusher, Alpro Lait d'amande Original. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|