Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 155,50g | Prot: 88,06g | Karb: 38,08g.
Makan Pagi: Сыр Бри, Санта Бремор Масло Икорное, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Новгородский Бекон Грудинка, Груша, Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Makan Siang: Санта Бремор Масло Икорное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Икра Лососевая, Яйцо, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Квашеная Капуста. Makan Malam: Organic Food Вишня Сушеная, Кокосовое Масло, Зеленый Чай, Белый Город Сливки 33%, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Жирные Сливки, Малина, Globus Яблоко Сушеное Резаное. lagi...
|
|
3698 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|