Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 80,47g | Karb: 24,58g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Kahve, Eski Kaşar. Makan Siang: Baklava, Midye, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Espresso Kahve, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|