Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 152,49g | Karb: 47,72g.
Makan Pagi: Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Siera Nams Сыр 10%. Makan Malam: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afrodisha
|