|
Day 115
BMI 24.5
體脂肪32.7
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1329
體內年齡 48
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 74,16g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: 小卷, 芝士蛋糕, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雜糧粥. Makan Siang: 山楂, 雜糧飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 芥蘭, 小卷. Makan Malam: 素包, 煎蛋. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|