Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3414 kkal
|
Lemak: 145,73g | Prot: 282,15g | Karb: 220,71g.
Makan Pagi: Protein Honey Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Meat Stuffed Peppers. Makan Malam: Meat Stuffed Peppers, Prawn Cutlets, Shore Mariner, Beetroot Slices Pams, Green Peas, Golden Circle, Brie Cheese, Ornelle. Camilan/Lainnya: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Green Peas, Golden Circle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|