Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 106,45g | Karb: 143,41g.
Makan Pagi: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Активиа Йогурт 2,1%. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. Makan Malam: Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Яблоко, Миндаль, Финик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azaaa1
|