Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 54,11g | Karb: 87,72g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Alface, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Beterrabas, Carne de Porco do Lombo Assada. Makan Malam: Alface, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Beterrabas, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Café, Molico Leite Desnatado, Jasmine Mix Sementes + Frutas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Frany29
|