Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 123,18g | Karb: 144,52g.
Makan Pagi: 훈제계란, 파김치, 고구마순, 농심 귀리밥, 소고기미역국. Makan Siang: 푸르밀 비피더스 블루베리, 된장국, 공기밥, 양배추 샐러드, 노브랜드 한입 떡갈비. Makan Malam: 전어회, 우럭회, 소주 처음처럼, 광어. Camilan/Lainnya: 아임쉐이크 녹차라떼, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|