Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 29,37g | Karb: 191,31g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Makan Siang: Перекресток Арбуз, Slim Bite Малина. Makan Malam: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Бон Пари Мармелад Жевательный. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
16 Okt 18 oleh anggota: CoachCockroach
|
Сперва 57,4 было и бац! - 57 сразу..хммм...хммм!!!))) ггггггггг))))))))))
16 Okt 18 oleh anggota: CoachCockroach
|
Ахах ,так худеем же ).🤷♀️
16 Okt 18 oleh anggota: Kkaterock
|
Я иногда тоже так худею,да. Очень мотивирует. Бывало так, встанешь, потянешься,прищурив глаз и на весы! А там! Мама дорогая, 110 кг! Быстренько сбегал, похудел минут 15 с телеофочиком, опять на весы - уже 109, сердце радуется!)))
17 Okt 18 oleh anggota: CoachCockroach
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kkaterock
|