Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 21,44g | Karb: 35,45g.
Makan Malam: Daiya Creamy Caesar Dressing, Member's Mark Mandarin Oranges, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Menunggang Kuda - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynnmriley68
|