Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 104,18g | Karb: 189,39g.
Makan Pagi: Valio Молоко 1,5%, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Makan Siang: Булгур (Вареный), Фасоль Белая, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Суп с Ботвой Свеклы на Воде. Makan Malam: Ремит Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plushka.milaya
|