Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
540 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 32,17g | Karb: 12,82g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Frimesa Toucinho em Cubo, Salada de Folhas. Makan Malam: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Frimesa Toucinho em Cubo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericadecesar
|