Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 31,07g | Prot: 28,24g | Karb: 48,93g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Philadelphia Kräuter. Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, Patros Feta Leicht, Spaghettikürbis. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasmin-monika
|