Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3323 kkal
|
Lemak: 122,61g | Prot: 93,44g | Karb: 453,17g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Ei, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce, Lambertz Blätterteiggebäck, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Salvita Eukalyptus Menthol. Makan Malam: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Biscoteria Mini-Gugelhupf Marmor. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
rad1 - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|