Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 77,40g | Karb: 100,92g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мёд, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Апельсин-Имбирь», Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», Запеканка творожная с черной смородиной, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Запеканка творожная с черной смородиной, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Апельсин-Имбирь», Перекресток Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Петрохлеб Хлеб Многозерновой. Makan Malam: Перекресток Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Camilan/Lainnya: Storck Toffifee. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinka_banditka
|