Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 46,89g | Karb: 52,00g.
Makan Pagi: Archer Farms Cinnamon Coffee Cake Muffin. Makan Siang: Chicken Breast. lagi...
|
|
2733 kkal
|
Latihan:
Kerja - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|