Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 53,21g | Karb: 150,68g.
Makan Pagi: Mis Labne, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Zeytin, Menemen, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Makan Siang: Altınkılıç Kefir Sade, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Muz. Makan Malam: Yoğurt, Granolife Fit Granola. Camilan/Lainnya: Bal, Fındık, Ülker Damla Çikolata, Muz, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ppepela
|