Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 17,40g | Prot: 40,74g | Karb: 59,93g.
Makan Pagi: Exante Diet Vanilla Shake, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Aldi Valley Spreadable Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco British Chicken Thighs, Asda Casserole Vegetables. Camilan/Lainnya: Marmite Rice Cakes, Bovril The Original Beef Extract. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|